Облепиховое масло – лучшие рецепты для здоровья и красоты

Чудодейственные свойства ягод облепихи были известны еще несколько тысяч лет назад. Облепиховое масло широко использовалось в Древней Греции для быстрого заживления ран и ожогов. Гиппократ активно назначал препарат своим пациентам для более эффективного лечения заболеваний желудка.

Облепиха прорастает в регионах с умеренным климатом — на Кавказе, Казахстане, Таджикистане, горном Алтае. Получают продукт из мякоти, цельных ягод или косточек облепихи путем холодного отжима.

Облепиховое масло, изготовленное из мякоти, имеет насыщенно-красный цвет — оно отличается наиболее выраженными лечебными свойствами. Продукт из косточек применяется в кулинарии. Средство, произведённое из цельных ягод — имеет ярко-оранжевый оттенок, применяется как в салонной и домашней косметологии, так и в медицине, кулинарии — не зря его называют «жидким золотом» и «царской ягодой». Редакция WomanSovetnik подготовила для вас все самое интересное о качествах облепихового масла.

Богатый состав и свойства масла облепихи

Облепиховое масло — натуральный продукт, богатый витаминами, минералами и кислотами, необходимыми для функционирования организма человека. В составе масла облепихи содержатся:

• 1Олеиновая и линолевая кислоты (омега 3-6-9) — относятся к группе ненасыщенных жирных кислот. Регулярное употребление омега 3-6-9 помогает улучшить зрение, восстановить кожу, волосы и ногти, избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата, снизить уровень холестерина в крови.
• 2Пальмитолеиновая кислота — эффективна при лечении кожных заболеваний.
• 3Витамин С (аскорбиновая кислота) — поддерживает иммунитет, нормализует свертываемость крови, способствует более эффективному всасыванию железа, что актуально для людей, страдающих анемией. Витамин легко усваивается организмом. При недостатке витамина С человек чувствует слабость, усталость. Частое явление — головные боли, снижение работоспособности, бледность и сухость кожи. Примечательно, что концентрация витамина С в облепихе намного больше, чем в лимоне.
• 4Витамин А — отвечает не только за состояние кожи, волос и ногтей, но и славится своими защитными функциями. Недостаток витамина А — распространенная причина заболеваний глаз, снижения остроты зрения, сухости кожи. В плодах облепихи и масле витамин представлен в форме каротина, а при приеме внутрь превращается в ретинол.
• 5Витамин К — ускоряет обмен веществ, укрепляет стенки капилляров. Дефицит витамина К приводит к ухудшению свертываемости крови.
• 6Витамин Е — отвечает за обмен белков, углеводов и жиров, регулирует окислительные процессы в организме. Кроме того, прием витамина Е улучшает усвоение витамина А. Витамин Е присутствует практически во всех продуктах и маслах. Высокое содержание компонента нормализует гормональный баланс, увлажняет и омолаживает кожу, препятствует преждевременному старению организма.
• 7Витамины группы В (В1, В2) — улучшают защитные функции организма, улучшают аппетит, помогают справиться с головной болью, мигренью, нормализуют работу центральной нервной системы. При дефиците витаминов группы В пациенты сталкиваются с проблемой выпадения волос, усталостью, снижением настроения.
• 8Фолиевая кислота — участвует в процессе кроветворения, стимулирует выработку эритроцитов, останавливает воспалительные процессы.
• 9Флавоноиды — способствуют укреплению стенок капилляров, эффективны при борьбе с инфекционными заболеваниями и аллергическими реакциями.

Примечательно, что аскорбиновая кислота (витамин С) сохраняются в ягодах даже при термической обработке. Это происходит потому, что плоды облепихи не содержат аскорбиназу, обнуляющую полезные свойства облепихового продукта при повышенных температурах.

Ягоды облепихи — кладезь и других полезных компонентов: магния, цинка, кремния, железа, кальция, стронция.

Показания к употреблению

Благодаря высокому содержанию компонентов, продукт является комплексным терапевтическим и профилактическим средством. Прием лекарственного препарата показан при:

• 1Заболеваниях печени и ЖКТ. Масло облепихи заживляет и обволакивает раны при эрозивно-язвенных повреждениях слизистой ЖКТ.
• 2Онкологических заболеваниях. Проведенные клинические исследования доказали, что прием плодов облепихи снижает скорость разрастания раковых клеток и появления метастаз.
• 3Атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Врачи рекомендуют масло облепихи пациентам для укрепления стенок сосудов и нормализации кровообращения, давления, снижает риск возникновения тромбов и бляшек.
• 4Заболеваниях глаз (конъюнктивит, снижение остроты зрения, глаукома и др.) — перед приемом обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
  Витамин А участвует в синтезе зрительных пигментов в области сетчатки, значительно снижает риск развития болезней слизистой и роговицы. Флавоноиды и витамин С снижают глазное давление и улучшают кровоснабжение, витамины группы В — предотвращают помутнение хрусталика.
• 5Заболеваниях полости рта (стоматитах, гингивитах).
• 6Кожных заболеваниях. Врачи-дерматологи рекомендуют пациентам для лечения дерматита, псориаза, перхоти, ожогов. Благодаря высокому содержанию стеринов стимулируются процессы восстановления — заживление ран ускоряется.
• 7Сахарном диабете. Клизмы с облепиховым маслом освобождают ЖКТ и нормализуют обмен веществ. В составе масла — компоненты, нормализующие синтез инсулина.
• 8Геморрое, анальных трещинах.

Средство обладает антибактериальными, восстанавливающими и регенерирующими свойствами. Если ввести масло из плодов облепихи в загноившуюся рану, то очищение и заживление наступит быстрее.

Масло из облепихи — верный «союзник» в лечении широкого перечня заболеваний. Оно эффективно в период восстановления после хирургических вмешательств, тяжелых заболеваний.

Но есть и противопоказания

Как и любая другая биологически-активная добавка, продукт имеет ряд противопоказаний к применению. Средство не рекомендуется пациентам:

• 1При воспалительных заболеваниях печени, поджелудочной железы, желчных протоков (холецистит, холангит, панкреатит).
• 2При ректальном введении облепиховые свечи противопоказаны при возникновении диареи.
• 3С мочекаменной болезнью, заболеваниями почек.
• 4Во время обострения хронических заболеваний.

Так как препарат содержит большое количество компонентов, но может стать причиной возникновения аллергической реакции. Перед началом приема кормящим и беременным женщинам, а также детям в возрасте до 12 лет рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Для того чтобы избежать возникновения аллергии, необходимо предварительно провести тест на чувствительность к компонентам препарата. Нанесите небольшое количество масла облепихи на сгиб локтя и подождите 30-60 минут. Если за это время не появились неприятные ощущения, покраснение, жжение и зуд, средство можно смело использовать.

Способы применения — наружно и внутрь

Способ приема масла из плодов облепихи внутрь зависит от состояния здоровья пациента, диагноза и других особенностей. На упаковке лекарственного средства указывается ежедневная норма. Как принимать облепиховое масло, рекомендации:

• 1Для профилактики — 1 раз в день по 1 чайной ложке, запивая негазированной щелочной водой.
• 2Для лечения заболеваний — 3 раза в день по 1 чайной ложке. Употреблять облепиховое масло необходимо за 30 минут до приема пищи. Если лечение осуществляется капсулами, следуйте инструкции на упаковке. Как правило, курс лечения составляет 20-28 дней.

Важно: употреблять продукт с утра нужно строго натощак.

Наружно средство используется в форме:

• 1Стерильных тампонов или ватных дисков, предварительно пропитанных облепиховым маслом. Использование тампонов рекомендовано при воспалительных заболеваниях в области влагалища, для лечения геморроя, анальных трещин. Курс лечения — 10-13 процедур.
• 2Марлевых повязок или компрессах — при легких и средних ожогах, травмах. Облепиховая мазь наносится тонким слоем на поврежденные участки, после чего прикрывается марлей.
• 3Ингаляций — для лечения насморка, патологий верхних дыхательных путей.
• 4Микроклизм — при геморрое, запорах, трещинах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Для уменьшения болевых ощущений 30 мл. средства вводится в задний проход на 25 минут.
• 5Свечей — для устранения трещин прямой кишки, геморроя, эрозий, проктите. Аптечные облепиховые свечи вводятся в задний проход 1-3 раза в день. Рекомендуется вводить средство после опорожнения кишечника или клизмы.
• 6Компрессов — для борьбы с акне и угревой сыпью.
• 7Аппликаций и турунд — при заболеваниях десен и полости рта (пародонтоз, гингивит, стоматит и др.). Для эффективного лечения необходимо выполнить не менее 8 процедур.

Читайте также:
Льняное масло утром натощак: польза и вред

Применение масла облепихи в медицине

Облепиховое масло для желудка

Облепиховое масло активно применяется при лечении заболеваний ЖКТ. В основном натуральные средства используются при заболеваниях, вызванными повреждением слизистых, например, язвой или гастритом.

Применять средство при наличии заболеваний ЖКТ рекомендуется следующим образом:

• 1При гастрите пациенты принимают внутрь столовую или чайную ложку средства 3 раза в сутки на протяжении 30 дней. Утром выпить средство рекомендуется натощак, днем и вечером — за 30-60 минут до приема пищи.
• 2При терапии язвы желудка применяют 1 ложку средства в вечерние часы на протяжении 30 дней.
• 3При расстройствах пищеварения необходимо принимать 2 чайные ложки продукта за 30 минут до или после еды (3 раза в сутки).

Обратите внимание, что пациентам с повышенной кислотностью желудка рекомендуется запивать лечебное средство негазированной минеральной водой.

В гинекологии
Широкое применение масло облепихи получило и в гинекологии. Оно активно используется для лечения инфекционных, воспалительных заболеваний, например, эрозии шейки матки. Лечение осуществляется при помощи тампонов, пропитанных маслом облепихи. Процедура выполняется по следующей схеме:

• 1Стерильный тампон пропитывается маслом облепихи и помещается во влагалище на 16-22 часа. Вставить тампон рекомендуется с вечера.
• 1Повторять процедуру необходимо раз в сутки. Курс лечения назначаются лечащим врачом и составляет до 14 дней. Перед тем как вводить тампон, рекомендуется провести спринцевание свежеприготовленным раствором ромашки.

В проктологии
Продукт активно применяется в проктологии для лечения геморроя и анальных трещин. Экстракт облепихи благодаря обширному перечню нутриентов позволяет избавиться от неприятных проблем — органические кислоты снимут отеки, болевой синдром, воспаление. Высокое содержание витамина С не позволит образовываться новым геморроидальным узлам и укрепит сосуды.

Средство содержится и в составе ректальных свечей. Эффективны для лечения геморроя или трещин тампоны, пропитанные маслом, а также наружные компрессы. Их следует накладывать 3-4 раза в сутки на протяжении 5-7 дней. Для усиления эффекта можно применять продукт внутрь по чайной ложке.

В офтальмологии
Облепиховое масло используется для лечения заболеваний глаз. Наибольшей эффективностью препарат отличается при конъюнктивите, ожогах глазного яблока. Обратите внимание, что рекомендовать использование средств может только лечащий врач.

Раствор следует закапывать по 1 капле 2-3 раза в день. Можно использовать и облепиховую мазь (концентрация — до 20 %). Результат — устранение светобоязни, избавление от боли и инфекции.

При заболеваниях печени
Клинические исследования доказали эффективность оранжевых ягод для профилактики заболеваний печени. Употребление продукта способствует нормализации уровня желчной кислоты, а также помогает защитить печень от вредных веществ и воздействия токсинов. Профилактический курс составляет 3-4 недели, принимать препарат необходимо по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 1 час до или после еды.

При заболеваниях кожи
Продукт обладает регенерирующими свойствами и эффективно при заболеваниях кожи — волчанке, нейродермите, экземе, лишае. Средство справляется с небольшими ранами и неглубокими трещинами — обрабатывайте промасленным ватным диском поврежденные области 2-3 раза в сутки в течение 4-5 дней.

Кроме того, можно приготовить мазь (концентрация облепихи — до 5 %) на основе детского крема и наносить состав на поврежденные участки 2-3 раза в сутки.

При стоматологических заболеваниях
Ягоды облепихи используются для лечения заболеваний полости рта:

• 1При стоматитах и гингивитах, пародонтозе поврежденные участки слизистой ротовой полости необходимо смазать маслом облепихи и оставить на 10-15 минут. Можно сделать примочки из стерильного тампона.
• 2При заболеваниях десен используют масляные аппликации. Повязку накладывают на 15-20 минут. После проведения процедуры не рекомендуется употреблять напитки и пищу в течение часа.

Для лечения ЛОР-заболеваний
Препараты на основе облепихового масла эффективны при:

• 1Насморке — стерильные ватные тампоны пропитываются облепиховым маслом и закладываются в каждую ноздрю на 15-20 минут.
• 2Отите — 2-3 капли масла облепихи закапываться в ушную раковину (можно использовать стерильные промасленные тампоны).

Использовать натуральные средства можно и для проведения ингаляций. В воду рекомендуется добавить 5-10 капель продукта. Обратите внимание, что использовать можно только классические паровые ингаляторы.

При первых признаках простудных заболеваний рекомендуется закапать в нос 1-3 капли масла облепихи. Для профилактики гриппа и простудных заболеваний средство используется в ароматерапии в совокупности с эфирными маслами (мяты, можжевельника, эвкалипта). Среднее время процедуры — 15-20 минут.

Применение облепихового масла в косметических процедурах

Масло облепихи особенно ценится в сфере косметологии — его используют для проведения домашних бьюти-процедур, так и в салонах красоты.

Для лица
Облепиховое масло для лица используется для ухода за любым типом кожи — как жирным, сухим, так и смешанным. Оно помогает осветлить кожу, выровнять тон лица, избавиться от признаков усталости, мимических морщин. Продукт в совокупности с другими косметологическими средствами эффективно при лечении угревой сыпи. Оно повышает защитные функции кожи, способствует регенерации, выработке эластина, коллагена, а также предотвращает образование микротрещин.

Использовать облепиховое масло для лица можно как в чистом виде, так и добавляя в косметические маски:

• 1Для того чтобы осветлить и выровнять тон кожи, протирайте лицо ватным диском, смоченным в облепиховом масле, каждый день в течение недели. Выполнять процедуру лучше всего перед сном.
• 2При появлении небольших локальных воспалений и прыщей аккуратно нанесите масло на проблемные участки кожи при помощи ватной палочки. Натуральное средство действует не хуже, чем дорогие аптечные аналоги. Добиться полного заживления можно за 2-3 дня — облепиха подсушит и продезинфицирует кожу. Наносите продукт только на пораженные области. Помните, что продукт может окрасить одежду и кожу в оранжевый цвет.
• 3Избавиться от угревой сыпи поможет масляно-глиняная маска. Смешайте 1 чайную ложку облепихи, глины и куриный желток, после чего залейте смесь теплой водой. Нанесите маску на проблемные участки и оставьте на 3-40 минут. Избегайте резких движений при нанесении, используйте мягкую кисть. Регулярное использование косметической маски (2-3 раза в день) позволит добиться гладкой кожи, избавиться от морщин и подтянуть овал лица.
• 4Для сужения пор популярна облепиховая маска с эфирными маслами. Смешайте по 1 чайной ложке масла облепихи, зеленой глины, лимонного сока — добавьте несколько капель масла чайного дерева и куриный желток. Перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на предварительно распаренное лицо — это позволит добиться лучшего эффекта. Выдержите маску в течение 20-30 минут, после чего смойте ее прохладной водой. При необходимости можно нанести аптечное средство от акне. Делая косметическую маску 2 раза в неделю в течение месяца, вы заметите, как очистились и сократились поры, а кожа лица приобрела ухоженный вид и здоровое сияние.

При сухости губ используют маску из масла облепихи, пчелиного меда. Смешайте ингредиенты в миске (не используйте металлическую посуду), после чего нанесите полученный состав на 15-20 минут на проблемные области. Смойте смесь через 20-25 минут — кожа губ станет мягкой, сухость и трещины исчезнут.

Для тела
Облепиховое масло в косметологии часто используется для лечения растяжек, солнечных ожогов и избавления от чрезмерной пигментации. Натуральный продукт может использоваться и в качестве пилинга для удаления омертвевших клеток.

Особой эффективностью отличается облепиховая маска с подсолнечным маслом и соколом лимона. Смешайте по 1 ст. ложке ингредиентов и нанесите полученную смесь за 10-15 минут до приема ванны. Уделите особое внимание пораженным участкам, а также участкам с огрубевшей кожей (локтям, стопам). Для усиления эффекта можно воспользоваться натуральным скрабом из черного кофе.

Для волос
Облепиховое масло для волос — это эффективное средство для укрепления, восстановления и оздоровления локонов. Оно отличается отличными регенеративными способностями, справляется с любыми повреждениями. Косметический продукт способен решить множество проблем с локонами, укрепить корни, напитать секущиеся кончики, увеличить объем, устранить излишнюю жирность и предотвратить выпадение. Добиться видимого результата можно только при регулярном использовании средства.

Масло облепихи воздействует на луковицы, пробуждая и стимулируя их активность. Использовать продукт можно и при потере волос, но не в случае, когда она вызвана алопецией или облысением. Средство будет эффективно, если выпадение локонов не обусловлено сбоями генетики, гормональными нарушениями или наследственным фактором.

Средство применяется и для избавления от перхоти, так как содержит витамины А и Е. Они отлично справляются с перхотью, кожным зудом и себореей. Наносить средство рекомендуется не на всю длину волос, а только на кожу головы. Втирать масло в корни волос рекомендуется за 2-3 часа до приема душа.

Так как облепиховое масло относится к нежирным видам масел, их можно применять в качестве несмываемых средств для волос. Регулярное использование позволит облегчить укладку волос, предотвратить сечение кончиков, избавиться от сухости. Чтобы придать волосам блеск и гладкость, возьмите 2-3 капли косметического масла и равномерно распределите на всю длину прядей.

Используя масло облепихи для волос, необходимо придерживаться следующих правил:

• 1Наносите маску сразу после приготовления.
• 2Перед применением прогрейте продукт на водяной бане до комнатной температуры. Теплая смесь способствует раскрытию чешуек волоса, к тому же, его легче смыть, нежели холодное масло.
• 3Наносите маску на грязные сухие волосы. Перед процедурой можно немного смочить локоны, в противном случае готовая смесь течет и запачкает одежду.
• 4Делайте массаж головы перед нанесением маски — это позволит раскрыть поры и усилить кровоток.
• 5Не держите маску дольше, чем 2-3 часа. Эффект не усилится, а забитые поры кожи головы могут привести к выпадению волос.
• 6Используйте натуральные отвары и травы для ополаскивания волос.
• 7Обязательно утепляйте кожу головы после нанесения масла — можно использовать как целлофан, так и специальную шапку.
• 8Смешивайте масло облепихи с другими базовыми маслами для усиления эффекта (лавандовым, касторовым, репейным, оливы, эвкалипта).

Достичь ощутимого эффекта получится лишь после прохождения курса. Делая масляные маски для волос 2 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев, вы увидите, как локоны приобретут мягкость и блеск.

Читайте также:
Кунжутное масло для волос — от выпадения, для роста

Для бровей и ресниц
Ценные вещества, содержащиеся в составе облепихового масла, эффективны и для восстановления, роста ресниц и бровей. Регулярное использование средства поможет восстановить структуру волосков, а также активировать «спящие» фолликулы.

Наносить средство необходимо при помощи ватной палочки или специальной щеточки. При нанесении кожа в области глаз должна быть чистой и сухой. Не наносите продукт в область корней ресниц во избежание попадания в глаза. Оптимальное время выдержки — 2 часа. Удалить остатки масла можно влажным ватным диском или салфеткой. Проводите процедуру через день в течение месяца.

Средство для роста ресниц и бровей можно применять как самостоятельно, так и в совокупности с другими ингредиентами:

1. с касторовым — для интенсивного роста волосков;
2. с витамином А и кокосом — для питания;
3. с пихтовым малом — для придания ресницам и бровям густоты.

Облепиховое масло в кулинарии

Облепиховое масло имеет яркий и насыщенный вкус. Ягоды облепихи широко используются для приготовления облепихового желе, варенья, меда. Облепиховое масло нашло применение в кулинарии в качестве заправки для салатов. Продукт идеален в сочетании с овощами и фруктами. Особенно масло сочетается с апельсинами.

Жарить на масле из ягод облепихи нельзя, так как оно не является растительным. Вязкое масло используется в качестве приправ для мясных, рыбных деликатесов. Можно смешать чайную ложку продукта с соевым соусом и подать к готовому блюду. Любители изысканной и ароматной выпечки могут добавить небольшое количество продукта в тесто. Кексы и булочки получатся пышными и румяными.

Регулярное употребление масла из ягод облепихи улучшит обменные процессы и общее состояние организма.

Приготовить можно и облепиховый чай: возьмите 150 гр. ягод облепихи, 600 мл. кипятка, 3 ст. ложки черного чая, 1 ст. ложку меда. Промойте плоды под проточной водой и разомните их до кашеобразного состояния. Заварите черный чай в чайнике. Положите 1-2 ложки облепихового пюре в чашку, залейте черным чаем и добавьте мед по вкусу. Ароматный напиток сохранит все полезные компоненты и витамины.

Как выбрать облепиховое масло

Выбирать масло облепихи рекомендуется только холодного отжима. Средство, которое получено путем выжимки из семечек, не имеет бета-каротина в составе. Обратите внимание на консистенцию — она должна быть однородной и густой. Сам продут должен иметь ярко-оранжевый или оранжево-красный оттенок.

Приобретайте бутыли небольшого объема. Хранить продукт рекомендуется в темном, прохладном и сухом месте. Температура воздуха не должна быть больше 15 градусов. После вскрытия масло рекомендуется хранить только в холодильнике.